Омега 3 мастните киселини са изключително важни за поддържането на здрави кожа, коса, нокти, зъби, лигавици и за цялостното здравословно състояние на организма отвътре, като се започне от сърдечно-съдовата система, та чак като се стигне до здравето на мозъка и ставите.
Рибеното масло от своя страна не му отстъпва по качества. Приемът на рибено масло се препоръчва както на съвсем здрави хора, така и на хора със здравословни проблеми. То се извлича от черния дроб на видове риба, които традиционно имат по-високо съдържание на мазнина, каквито са например сьомгите (един от най-полезните и препоръчвани хранителни продукти на света). По тази причина доста често ще видите хранителни добавки под формата на капсули или в течно състояние на съчетанието рибено масло + омега 3 мастни киселини.
Тайната на красотата…
Доста дерматолози си позволяват да използват за съчетанието омега 3 и рибено масло наименования от типа на "тайната на красотата" или "тайната на младостта". Причината за това е силният ефект, който този тип хранителна добавка оказва върху външния вид. На първо място, кожата става много по-хубава, хидратирана и придобива младежки цвят. Става по-еластична, а след известно време някои фини бръчици започват постепенно да изчезват.
Ако това не е достатъчно, знайте, че омега 3 рибено масло може да направи много повече. Тук става дума за косата. След няколко дневен прием хората започват да усещат, че косата им започва да става все по-мека и подхранена. Обикновено придобива блясък, който е бил непознат до сега, а това е недвусмислен сигнал за добро здраве.
За мускулите, костите и ставите…
Ставите са първите, които ще се облагодетелстват от хранителните добавки омега 3 рибено масло. Разбира се, при костите и хрущялите е нужно по-дълго време за да почувствате резултата, но за това пък и ефектът е много по-траен във времето. При мускулите също ще има видими резултати. Приемът на омега 3 рибено масло ще ги направи по-силни, ще улесни създаването на нова мускулна тъкан и ще намали риска от появи на травми и други подобни.
За зрението…
Ако работите на компютър или страдате от преумора в резултат от продължителна работа с дребни детайли (типичен пример е часовникарската професия), очите често се претоварват свръх възможностите си. Понякога е достатъчна просто кратка почивка, ко друг път проблемите отшумяват много бавно. Обикновено това се дължи на недостигът на някои хранителни вещества и витамини. Често може би сте чували за гимнастика за очи или пиене на сок от моркови, но всъщност едно от нещата, които оказват най-голямо влияние са рибеното масло и омега 3 мастните киселини. При редовен прием се подхранва в дълбочина сложната структура на окото и цялата система започва да функционира по-правилно.
За добра имунна защита…
Когато грипният сезон се зададе зад ъгъла ще сте много по-добре подготвени за предстоящите вирусни вълни ако предварително сте подсилили тялото си с омега 3 рибено масло. Хранителната добавка прави лигавиците много по-устойчиви на атаките на вирусите, което намалява риска от разболяване.