Имате нужда да разпуснете за уикенд със своят партньор/ка. Доверете се на гостоприемството на село Триград в Запданите Родопи. Еко къща за гости Кристал в Триград е винаги отворена за доброжелателни гости.
Разходката сред дърветата премахва болезнените мисли
Това е установено от група учени от Станфордския университет в САЩ, включително биолог, психолог и природозащитник. Те се притесняват, че градските жители все повече показват умствени увреждания, включително клинична депресия, и решават да тестват версията, че всичко това се дължи на факта, че хората нямат природа, това се потвърждава от предишни проучвания.
Възможно ли е наблюдението на живота на природата да помогне на човек да се отърве от неприятните мисли за себе си и живота си?
Поредица от експерименти показаха, че да. Участниците в изследването, които се разхождаха сред зеленината и дърветата в продължение на 90 минути, забелязаха, че разрушителните мисли изчезват, докато тези, които отидоха на 90-минутна разходка из града, не наблюдаваха нищо подобно.
Хората се възстановяват по-бързо след стрес сред природата.
Британски учени от университета в Есекс откриха неочакваното. Оказва се, че ако човек наблюдава сцени от природата, преди да бъде стресиран, той се опомня по-бързо от човек, който е гледал градски сцени, преди да изпита неприятен момент от живота си. Той е физиологично възстановен, парасимпатиковата му нервна система се активира - това е, което ни помага обикновено да се успокоим, когато сме превъзбудени или притеснени. Може би това означава, че всеки от нас трябва да ходи в някоя зелена горичка преди работа.
Пустинните пейзажи намаляват мотивацията за борба с лошите навици
Това, което изглежда красиво (и тези, които някога са били в пустинята, никога няма да забравят магическия й пейзаж), не е непременно полезно, установиха израелски учени от университета Бен-Гурион в Негев. Те решиха да проучат как видовете изсушени на слънце, безжизнени пейзажи влияят върху благосъстоянието на хората. След провеждането на няколко проучвания те установяват, че картини и фотографии, изобразяващи пустинята, причиняват меланхолия у участващите в експеримента, лишават ги от жизненост и увереност в собствените им сили в борбата с лошите навици. „Но пропилявай", вероятно си мисли такъв човек. - Всичко е суета. Нищо няма да се промени. Пуших, пуша и ще пуша. "
Усещането за запустение и униние, към което пустинята води хората, е още по-силно, когато видят образа на градските улици.
И напълно изчезва, ако човек погледне снимка на езеро, водопад или някакъв друг воден басейн.
Дърветата и езерата ви помагат да се съсредоточите
Разбира се, експериментирането върху уморени хора е изключително жестоко, но какво да се направи, ако италиански учени от университета в Падуа се заемат да разберат дали изображенията на дивата природа помагат да се отървете от умората за тези, които работят усилено с главите си. За това участниците в експеримента първо бяха принудени да преминат сложен тест за концентрация на вниманието, а след това започнаха да им показват снимки на дивата природа, изображения на геометрични форми и снимки на градската среда.
Последният тест за концентрация на вниманието е преминал само от онези, които са гледали дивата природа.
Това потвърди предчувствието: зелени листа, клонки, цветя и друга благодат помагат да се възвърне способността за концентрация. Имайте това предвид, ако трябва да се подготвите за изпит през нощта или да напишете доклад - може да спестите от кафе.
Гледките към природата подобряват настроението
Друг брутален експеримент на учените - този път това бяха изследователи от университета Вагенинген в Холандия - показа, че природата има успокояващ ефект върху хората не само преди стрес, но и след това, като осигурява някакъв медитативен ефект. Участниците в експеримента бяха принудени първо да гледат филм на ужасите, а след това или филм за природата, или картина, която се развива в градска среда. Освен това „тестваните" бяха помолени да оценят красотата на природата и градските филми и да направят тест за концентрация след гледане. Вече се досещате за резултатите от проучването: картините на природата изглеждат по-красиви, помагат да се възстановите по-бързо от преживения стрес и по-добре да концентрирате вниманието от сцените от градския живот.
