Скачането на въже се счита за детска игра и много възрастни дори не се замислят за ползите от това упражнение. Истината е, че е много интензивно кардио натоварване, което рефлектира по добър начин върху настроението, тонуса и здравословното състояние. Въпреки че на пръв поглед изглежда много лесно да се купи въже за скачане, има някои фактори, които определят доколко избраният модел е подходящ. По-долу щи разгледаме някои от основните модели, кои...

Климактериум, това не е присъда, а период от живота и не трябва да се смята за заболяване Всяка жена, която влиза в тази преходна възраст наречена климактериум, се плаши от това какво я очаква. Вижте 10 развенчани мита за климактериума и посрещнете с усмивка този период от живота си: 1. Климактериумът (менопаузата) е болест или медицинско състояние Климактериумът е напълно нормално състояние, което изпитва всяка жена, която достига до определена ...

Добър въпрос със само два възможни отговора: А: Високи сметки за ток Б: Ниски сметки за ток Чудите се кое да изберете? Изборът не е труден. А как да се постигне това? Най-икономичният начин е като инвестирате средства в качествена фасадна изолация. Тя може да бъде приложена както в панелни и бетонни конструкции, така и в строителството на вече модерните сглобяеми къщи.​​ Днес топлоизолация е от голямо значение за собствениците на жилища. Имайки п...

Замисляли ли сте се как разпознавате скъпия сървиз, скъпия ресторант и скъпия хотел, само по персонала? Ако не, сега ще Ви кажем. Основният елемент се оказва негово величество  работният елек ! Какви магически способности има работният елек, как и защо се е превърнал във величието, което е? Всичко това ще Ви разкажем в долните редове. За да се издигне на върха, работният елек покрива следните четири критерии: Предпазва ризата от разпасване Р...

В приготвената храна е важно да се запазят хранителните качества и витаминното съдържание на продуктите, от които е съставена. За това важна роля играе прилаганата технология (готварската обработка), както и въздухът, водата и топлината.  Окисляването на продуктите променя хранителността и свежестта им - засяга се цветът им, намалява се витаминният състав (витамин С, А, Е), променят се мазнините. Окисляването на храните, държани при стайна т...

Колко вода пиете на ден? Според привържениците на здравословния начин на живот човешкото тяло се нуждае от осем чаши вода на ден, за да бъде добре хидратирано. Ако тялото не получава достатъчно вода то ще се дехидратира и човек започва да изпитва симптоми като главоболие, замайване и дори гадене. Дехидратацията също така може да бъде причина и за някои основни козметични проблеми. Може би вие си мислите, че ако не приемате достатъчно течности ще ...

От векове, хората използват стимуланти на нервната система за да се почувстват по-продуктивни, по-ободрени, по-свежи, бързо мислещи и силни. Стимулирането на ЦНС обикновено е осъществимо с огромен брой вещества, измежду които са кафето, много наркотици като метамфетамини, амфетамини, стероиди и други. В това четиво ще се запознаем с действието на спортните стумиланти и как точно те повлияват тялото и мисленето на човека, който ги използва. Спортн...

В зависимост от това кого питате ще получите много и притиворечиви мнения за разликите между IPL (интензивна импулсна светлина) и диодно лазерната епилация. Като най-съществена разлика между двете мнозинството от хората ще изтъкнат по-голямата ефективност на диодно лазерната епилация в сравнение с IPL епилацията. Но от къде идва тази съществена разлика? Ние ще ви помогнем да разберете разликите между тези две процедури и да инвестирате в по-добра...