5 съвета при скок с парашут

Скачането с парашут е един от най-вълнуващите спортове в наши дни. Преди да станете майстори във въздуха и господари на небето, ето няколко съвета как да се приготвите за тандемен скок с парашут от SkyVision

​1. Подгответе тялото си

Не е нужно да сте във върхова физическа форма, но преди скокът е полезно да направите няколко упражнения за загряване и разтягане, за да подготвите тялото и мускулите си. Помнете, че ще падате свободно със скорост 240 км в час. Направете няколко подскока на място сутринта преди скокът, както и някои прости упражнения за разтягане на врата. Ако имате някакво заболяване се консултирайте с личния лекар преди да се заемете с скокове с парашут.

2. Всичко е в ума

Ще скачате от самолет! Супер, а сега се успокойте. По-лесно е да се каже, отколкото да се изпълни, но след като ще плащате за незабравимо преживяване е добре да се насладите на всяка минута. Гледайте видеа и прочете статии за този спорт. Не се фокусирайте върху отрицателните заглавия. Вижте точка номер 5. Ако в денят на скока сте неспокойни, то за успокояване на емоциите и ума препоръчваме медитация. 

3. Бъдете спокойни и дишайте

 Да знаеш как да дишаш правилно е важно, особено когато сте във въздуха. Дишайте бавно, дълбоко вместо бързо и кратко. Запазете спокойствие, дишайте бавно и слушайте внимателно своят инструктор. Независимо от това, което си мислите, дишането не е трудно и трябва да може да дишате нормално, сякаш сте на земята. Ако изпитате някакви затруднения в дишането, вероятно това е, защото главата е наклонена твърде ниско, причинявайки вятър, който се втурва в лицето ви и в носа ви под странен ъгъл. Но няма нужда да се паникьосвате, просто наклонете главата си назад, дръжте очите си насочени към хоризонта и дишайте през устата, ако е необходимо.

4. Бъдете като банан

С други думи, тялото ви трябва да наподобява формата на банан, когато летите във въздуха, което означава, че главата ви трябва да бъде наклонена назад, очите гледащи право напред към хоризонта, ръцете изпънати удобно в двете страни и краката отпуснати с подметките на краката ви, насочени към небето. 

5. Не вярвайте на тълпата

Повече от вероятно ще скачате на около 4500 м и е разбираемо да се чувствате ужасно като погледнете през прозореца на самолета към земята долу. Но въпреки сензационните заглавия, които може да сте прочели, скачането в парашут е всъщност много безопасно. С други думи, ако можете да приемете риска да карате колата си до работи всеки ден или да летите до някой ваканционен курорт, тогава защо да не скочите с парашут?

Everest Base Camp Trek
Why Do Women Buy Swimwear Nz On The Internet?
 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Guest
Monday, 17 June 2019

NOTE! This site uses cookies.

If you not change browser settings, you agree to it. Learn more

I understand

 

EU user consent policy

When using Google products that incorporate this policy, certain disclosures must be given to and consents obtained from end users in the European Union where EU data protection law requires such disclosures and consents.

For end users in the European Union:

  • You must use commercially reasonable efforts to disclose clearly, and obtain consent to, any data collection, sharing and usage that takes place on any site, app, email publication or other property as a consequence of your use of Google products; and
  • You must use commercially reasonable efforts to ensure that an end user is provided with clear and comprehensive information about, and consents to, the storing and accessing of cookies or other information on the end user’s device where such activity occurs in connection with a product to which this policy applies.
  •  

    code

    <a data-es-sharer></a>
    <script type="text/javascript">
    !function(d, id){
    if (!d.getElementById(id)) {
    var script = d.createElement("script");
    script.id = id;
    script.src = "https://www.socialdude.net/media/com_easysocial/scripts/sharer.js?v=1";

    script.setAttribute('data-frame', 'https://www.socialdude.net/index.php?option=com_easysocial&view=sharer&layout=button&Itemid=227?tmpl=component');

    d.getElementById(id);
    d.body.appendChild(script);
    }
    }(document,"es-sharer-js");
    </script>