Омега 3 мастните киселини са изключително важни за поддържането на здрави кожа, коса, нокти, зъби, лигавици и за цялостното здравословно състояние на организма отвътре, като се започне от сърдечно-съдовата система, та чак като се стигне до здравето на мозъка и ставите. Рибеното масло от своя страна не му отстъпва по качества. Приемът на рибено масло се препоръчва както на съвсем здрави хора, така и на хора със здравословни проблеми. То се ...